Saturday, September 5, 2009

生活不容易啊!

1.家裡常備一瓶醫用75度酒精(大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍),裝在空的噴瓶裡。電腦鍵盤、螢幕髒了,噴一下,輕輕一擦,又乾淨又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機,隱性眼鏡盒,也經常噴一下,這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子內部經常噴一下,殺菌,酒精揮發很快,不用擔心潮濕,但是別噴外面的漆皮哦。

2.有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛生,但是蹲式馬桶容易導致脫肛、痔瘡,老年人還容易滑到、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶,每次噴一下就安了。

3.出去玩或旅遊,到大藥店買點脫脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,裝入空藥瓶,方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手,小飯館的茶杯也擦擦,比用水洗還乾淨。家裡微波爐、冰箱、烤箱、電鍋內沿髒了,拿酒精小球擦一下,比用洗滌劑環保,還不用過水。

4.醫用脫脂棉自己還可以剪成小塊當化妝棉,非常好用滴。

5.藥店的醫用紗布也很好,用ic卡買回家剪成小塊,比美容店的洗臉紗布好,便宜還衛生,我不喜歡用毛巾,容易滋生細菌,紗布用幾天一扔。

6.酒精還可以洗掉衣服上沾的圓珠筆跡,不過如果是彩色衣物,先把酒精稀釋下,再在角落試驗下是否退色。

7.家裡常備“84消毒液”,不用買名牌的,最便宜的就好。每個月月底,兌上一盆“84消毒液”,先泡家裡牙刷(科學家說為了衛生牙刷要三月一換),然後撈出牙刷泡筷子(科學家們說筷子們也要三月一換=。=)、然後撈出筷子泡廚房刷碗的海綿,品質好的海綿三塊多錢1塊,但是用不了多久就臭了,泡完以後那是煥然一新,然後撈出海綿泡抹布。然後把水倒墩布桶裡泡墩布,墩布泡夠了再把水倒垃圾桶裡,泡泡垃圾桶。爭取做到花1塊錢把家裡能消毒的都消毒了=。= 女性們用的粉撲最好時常消毒,臉上很多油和細菌滴。

8.過期的護膚品(每個女生都有一兩樣用不完的護膚品,扔掉又可惜),可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發,效果很贊。如果鞋很髒,先用洗面乳擦,再用潤膚乳。

9.家裡常備1瓶洗衣液,(我個人喜歡藍月亮的深層洗衣液,難得有國貨做得比進口的還好)。洗衣液是微弱酸~中性,手洗內衣小件不傷手,即使殘留一點在衣服上也不傷皮膚,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍還心理上覺得有殘留。另外我國北方水質硬,用鹼性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物質(我忘記具體名稱了,反正就是啥啥)產生反應,容易使衣服不再鮮豔

10.夏天的薄衣服和比較貴的衣服,用洗衣液泡20分鐘,幾乎不用怎麼揉搓,就乾淨了。否則攢一周才洗,汗漬很容易讓衣領發黃。洗做衛生的抹布我也喜歡用洗衣液,不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算帳下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液,洗完的衣服很芳香。

11.喜歡DIY洗車的筒子們,中性洗衣液洗車不傷漆。

12.洗衣機容易造成衣物交叉感染,其實不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉,都有很強大的殺菌作用,只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細菌,不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時以上,否則衣物容易變形,洗衣粉還會殘留在衣物內部,刺激皮膚。

13.拖地使用地板清潔劑不僅消毒,還不留水痕,讓木地板和瓷磚非常亮。(我個人也偏愛藍月亮的)。1瓶二十多塊錢,可以用1年:每次拖地的時候準備兩個桶,一個桶倒入深約3寸的水,加入一小點地板清潔劑,另外一個桶裝滿清水。墩布髒了,先在滿水桶裡投,然後在裝清潔劑的桶裡投。清水桶可以經常換水,清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個月的清潔劑,就可以用1年多了。

14.擦傢俱的時候用地板清潔劑,傢俱擦完很亮,還對木制、藤制傢俱有保護作用。

15.補鈣:電視裡各種補鈣用品都快把人轟爆了,實際上最實惠好吸收的補鈣品是蝦皮。蝦皮別名“鈣庫”,1勺蝦皮的鈣含量相當於4杯牛奶,“鈣庫”不是白叫的。蝦皮裡還富含海洋礦物質,超贊。1斤蝦皮夠全家補1年鈣了,花費才10元錢,多合算涅=。=~食用方法很簡單,做菜做湯的時候扔一小撮進去就好啦,沒技術含量。(PS:如果有以下症狀,你已經很缺鈣了:睡覺落枕,以及冬天偶爾腳抽筋。)

16.補鐵:家裡常備一鐵鍋。鐵鍋已經被聯合國認證是最好的炒菜鍋,具有良好補血效果,尤其女性一過20歲,臉蛋上和嘴唇上的血色就開始消退,主要貧血。鐵鍋也沒啥技術含量,在菜市場買個二三十塊錢的就好啦,農村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據說厚一點的鍋受熱均勻,但我的經驗是油少了啥鍋都糊(電視裡很厚很貴的鍋我買過,很快就糊了=。=),輕一點的鍋用起來還輕鬆。

17.我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質粉,冤孽呐。其實最好的蛋白質來源是雞蛋清,幾乎是純蛋白(高達98%),而且是優質蛋白質(雞蛋清裡含6種主要蛋白質)。推薦一種比較好吃的吃法:雞蛋煮熟了,剝出雞蛋白,小碟子裡倒上醬油、醋、味精、香油的調料,沾著吃。茶雞蛋最好少吃,是鹼性食品。最後一句,蛋白質雖好不過也不要過量吃,什麼東西都過猶不及,蛋白質攝取過多,人也會中毒哦,正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質,除非手術後病人、產婦、老年人、素食者、消化不良者,才有必要補充。

18.常吃魚是好的,但是現在什麼魚安全呢?帶魚。帶魚是肉食性魚類,肉質鮮美,帶魚生活在中深海(所以污染少),無法人工飼養(所以吃不到避孕藥),帶魚出水就會在大氣壓力下死去,深海捕魚船都帶冷凍倉,所以二次污染變質也少。帶魚的脂肪含量很高(深海魚的脂肪含量都高,因為水底冷),但是不用擔心,這個是真正的“深海魚油”,一周吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道品質如何的魚油好多了。ps,帶魚身上的白色粘液是無味無腥的,加工的時候不要洗掉,那個東東是卵磷脂,灰常補腦。

19.現在食品上的化學殘留物和重金屬太多,導致人越來越容易得癌。南瓜是很好的體內清潔劑,可以去除人體內化學有害物和重金屬,建議大家每週吃一次,或切片炒,或切小塊和米飯一塊煮,都很好吃。南瓜還富含糊羅蔔素,對眼睛很好,家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的,多哄他吃南瓜也一樣。

20.南瓜籽不要扔,洗一下曬乾,當零食吃了(生熟都可以),可以很有效的驅蟲,還對男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物(小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類)的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅蟲,安全有效還便宜。

21.雞肉是熱性的,感冒或者做手術最好不要喝。尤其癌症病人不要喝雞湯,雞皮膚上的淋巴含有很多細菌,容易感染人,誘發癌症(不是嚇人,我真的親眼見過一個做了手術5年後的癌症病人,做了體檢沒問題---癌症病人的體檢每三年、五年是個關口,過了這兩個關口,基本就不會復發了-----他老婆為了慶祝,給他煲了1鍋老母雞湯,半年後。。。)

22.豆腐很有營養,但是越嫩的豆腐,裡面的營養成分越少,水豆腐和日本豆腐幾乎已經不是豆腐了。為了營養,最好買老豆腐。

23.很多外科手術醫生不吃菜花,因為菜花的形狀和癌變部位太像了,但是恰恰菜花是蔬菜裡最防癌的。市場上菜花有兩種:白色的和綠色的,其實它們都是十字科的植物,營養成分相差無幾,當然如果你就願意買貴的...

24.黑色蔬菜有預防白血病、癌症的作用,(現在癌症是人類的頭號殺手,每個家庭都要防癌為己任啊),常見黑色蔬菜包括:黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子(要連皮吃)。

25.說一千道一萬,提高自身免疫力最重要,木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火,南方女生夏天多吃。現在北方城市的木瓜也不貴了,兩三塊錢1斤,到水果批發市場買一箱(依次從熟到生的),回家可以吃10天。(我半強制性讓我老爹吃木瓜,他一說貴,我跟他說:您算一下,幾十萬的醫療費和幾百塊的水果費哪個合算?)

26.其實那些很貴的幾百上千的護膚品,成份和便宜護膚品的差別小於0.5%。護膚主要的五點:避免紫外線照射、做好臉部清潔,做好保濕,多喝水,多吃點動物性膠原蛋白食品(豬蹄、豬皮)。

27.每次更換廚房抽油煙機的小油碗,手上套個菜市場的小塑膠袋,就不擔心弄髒手了。

28.垃圾桶和煙灰缸之類的東西,清洗起來太髒了,一個好方法是:手上套個小塑膠袋,拿一小團潤濕的廁紙在上面一擦,ok,就好了。酒店裡清洗煙灰缸之類的物品就是這樣的,不用水,用濕紙擦一下。

29.我爹以前用不粘鍋,一年用壞一個,後來我發現他是炒完菜直接就用冷水洗鍋,熱鍋驟然遇冷,不沾塗層很快就壞了。如果放冷再洗,或者用濕紙擦,就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。

30.電鍋最好買400塊以上的,以前我買100塊錢一個的,那種鍋的不粘塗層非常薄,幾乎每年壞一個,後來買了個塗層厚的,幾年沒壞一點。不粘塗層的毒害性很大,所以買貴的好。

31.電熱水壺,不管什麼牌子的,一定買不銹鋼的。塑膠的,不管品質再好,年頭久了都會老化。我原來的塑膠熱水壺,居然老化得掉渣,太妖孽了,後來我買了個便宜的不銹鋼的,這麼多年都沒問題。

32.燜燒鍋是個好東東。燜燒鍋的原理就是保溫/隔熱,用來褒雜糧粥、燉牛肉、燉湯、滷味,都很好用,又節省煤氣又不擔心糊鍋。我的燜燒鍋淘寶上買的,60塊錢,用了好幾年啦。另一個用途是,我喜歡吃貝類和炒螃蟹,這些東西我又不敢處理,而市場的人幫我剁好了,海鮮類死掉不在半小時內吃掉很容易壞掉。所以拎上燜燒鍋去買,裡面放一袋冰(小塑膠袋裝上水,系好,放冰箱冷凍層2小時),這樣海鮮拿回家也很新鮮。到野外燒烤,也可以把肉串雞翅和自製冰袋放到燜燒鍋裡。我老爹老媽週末開車郊遊,喜歡在燜燒鍋放上熱飯熱菜,幾小時都熱騰騰,衛生又便宜。可惜上班帶飯不太合適,拎著鍋進辦公室畢竟太妖孽了=。=

33.浴室必備:沐浴球、豬鬃刷。浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫,再抹到身上,不僅節約用量,還能提高去汙效果。如果直接把浴液/香皂塗在身上,還容易殘留在皮膚上,日久天長傷皮膚。日本人洗澡很喜歡用豬鬃刷,每週一次用來去身上死皮(搓泥),不僅效果比搓澡巾好,還特別省力(搓澡是個力氣活呐)。我們買豬鬃刷的時候,也給自己媽媽買一個吧。淘寶上大概8、9塊錢一個,又便宜又天然。由於豬鬃刷搓起來比較狠,沒用過的MM初次會覺得疼,最好先在身上抹上香皂,再刷,就好多了。兒童用的話,先用熱水把豬鬃刷泡幾分鐘泡軟,就舒服了。ps,最好別買長柄的,太滑不容易拿。

34.廚房必備:搗蒜罐。炒菜裡放蒜,蒜越碎越出味,用刀切碎碎太妖孽了,用搗蒜罐就很安了(蒜皮也不用拔,搗一下就很容易掉了。)。女性和老年人容易手腳發寒,做菜的時候最好常放薑,但是很多人很討厭吃菜的時候吃到薑(比如我家老公),搗碎混入就吃不出來了。另外炒肉絲湯的時候放點薑末和蒜末,肉的味道會特別鮮。最好買石頭的搗蒜罐,或者木頭罐配石頭搗子,小號罐或中號罐最好。PS:姜皮很有營養,最好不要去皮。生大蒜有防癌作用,但是要搗碎,放在空氣裡15分鐘才有效。

35.切菜板一定選擇木頭的,木頭有天然殺菌作用。切過生肉的塑膠菜板,即使徹底清洗了,殘餘細菌也會慢慢繁衍,而木菜板不會。同理,把仿象牙的塑膠筷子換成木頭的吧。

36.家務衛生雖是小事,日久天長做起來也是很勞累,買合適的工具可以節省不少體力:以前我爸爸為了節約,用碎布頭沾洗滌劑洗碗,但是布頭的吸水能力很差,後來我給他買了思高的洗碗海綿,不僅好用還節約洗滌劑。一包兩塊海綿要7塊多錢(便宜海綿的容易發臭),要是我不買,老爸絕對捨不得買,我婆婆家也是我送的,我一送就一打,免得她們又捨不得用。

37.木棉拖把:非常容易清洗和擰乾(一拉就好),拖地板也很好用,我用它替代了我爹用了多年的勞保用品店賣的麻布條兒拖把,那種把拖把真是死沉,我都拿不動,還容易發黴,要人天天晾=。=

38.我老媽的愛好是用舊衣服做抹布,但是它們的吸水性和沾灰性都很差。淘寶上那些“非一次性純棉壓縮毛巾”,2塊錢左右一塊,我用它打破了老媽“破抹布還要花錢買?”的革命傳統。

39.雙層封閉式洗衣籃也是好東東,洗好的襪子、小件內衣隨手往上一扔,免得一個個夾起來晾。雖然只是減少了一個“夾”的動作,但是日久天長省力不少。冬天洗羊絨衫晾在上面還不變形。超市30多塊錢一個,網上5塊。

40.正確的泡茶方法,可以讓便宜的茶也泡出好味道。主要是茶葉裡的苦堿,如果長時間泡在熱水裡就會散發出來。捏一撮茶葉放杯子裡,然後倒入水一直泡一直泡,太糟塌茶了。冷飲店的綠茶飲料就是用最便宜的茉莉花茶,用沸水泡1分鐘,茶葉不要了,加入糖和一點點蜂蜜,凍過以後味道比康師傅的冰綠茶還贊。市場上仿製臺灣的泡茶玻璃杯10塊錢一個,很贊,我就用它泡茶。(商店裡賣就貴啦,但是玻璃杯有什麼區別呢,買便宜的就好啦)。綠茶是聯合國推薦最佳飲料,防癌抗老預防心血管疾病。我個人喜歡花茶,花茶是用茉莉花熏過的綠茶,除了具有綠茶的功效,還有美容功效。另外由於茉莉花味很重,所以從味道上來說,30 塊錢1斤的綠茶和300塊1斤的綠茶都差不多,不像鐵觀音和龍井,便宜的就沒法喝,我就買30塊錢1斤的。ps:茉莉花茶以北京生產的最好。再PS:茶杯上的茶銹,用牙膏一擦就掉了,比去污粉安全。

41.這裡我不得不說一下,不管茶水還是粥、湯,都要放涼一些再喝,還有吃飯的時候不要熱菜一端上來就急著吃。過熱的飲料和食物是導致食道癌的主因,我家就有一位重要親屬。。。真的很沉痛。合時的溫度是你含在口裡,舌頭不覺得燙。

42.洗臉之前先洗手,平時不要托腮,手上細菌很多,臉上毛孔又比較粗大,容易感染長痘痘。大部分的痘痘是衛生沒做好,只有很少部分人是內分泌失調。

43.牛奶最好少喝,為了讓奶牛多產奶,各種抗生素用得太多,容易導致女性卵巢癌和乳腺癌。優酪乳好一點。牛奶補鈣的說法現在很受爭議,事實上消費乳製品最多的美國,因缺鈣而導致骨質疏鬆的人數最多。

44.家人暈倒不要動,不管是心臟病還是腦淤血都忌移動。正確做法是讓病人原地平躺,腦袋側放(防止窒息),如果病人發出鼾聲,也是窒息表現,立刻用手絹把病人舌頭輕輕拉出。然後迅速用水把毛巾打濕,包上冰箱裡的冰塊或者凍肉,放在病人頭部(腦部血管遇冷收縮,減少出血)。送醫院。

45.這裡我不得不囉嗦一句,買房子的時候,家裡有小孩的要注意附近有好學校,家裡有老人的要注意附近有甲等醫院。北京郊區的昂貴別墅裡,掛掉好幾個娛樂圈知名人物了,就是因為離好醫院太遠,再一堵車=。=~

46.做菜的時候燙了手,立刻從冰箱裡拿出塊冰(沒冰的拿出塊凍肉也一樣)傅在燙傷處2分鐘,然後撕一片蔥葉,用粘的那一面貼燙傷處沒,基本就沒後患了。----此方法僅用於燙出泡,但是沒破的同學,如果都燙破皮露肉了,屬於重度燒傷,快去醫院。

47.有一次我腳碰到櫃子,皮下血管磕破了(表皮沒破,裡面破了),不到1分鐘腳面上鼓起一個大包,然後整個腳的血充起來,腫大三圈起來,我以為自己要爆炸了。結果趕到醫院,醫生說這種情況如果立刻用手按住出血處兩分鐘,連醫院都不用來。為此我病休了1周才消腫=。=~

48.每天買菜很麻煩,每週去超市一次買夠一周食物,回來分小袋裝好,先從海鮮/魚和綠葉蔬菜開始吃,然後依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜、白菜、土豆,這樣營養不單一,菜還不壞。大超市購物環境較好(尤其夏天涼爽),可以一站買齊東西,往往還有優惠活動和贈品,所以即使遠一點,算上汽油費,基本也合算。平時想買什麼,存在手機裡,免得忘記,週末一起買,節約時間。

49.經常出差又很懶又想在家養綠色植物的同學,富貴竹是我們的最佳選擇,連我這種植物殺手都可以養。富貴竹在南方1塊錢1支,不知道北方什麼價格,只要插在水裡,就能活5、6年,冬夏常青,而且不需要(也不可以)換水,半年加一次清水就可以了,主人可以名正言順的懶。10塊錢買上10支,用裝畫軸的那種藍底大高瓷瓶(在花鳥市場買大約30-40塊1個)插起來,客人來了會覺得你很雅,絕想不到你很懶。高大的磁瓶除了好看,還能保證你的貓貓狗狗吃不到植物,我家的小狗可是植物破壞狂。

50.冬天結束,夏天使用空調之前先清洗下。請工人來做要50塊錢1台空調,妖孽呐。超市買1瓶免拆洗泡沫清潔劑要50多,妖孽呐。淘寶上買才20多,這個價格比較安慰心靈。使用方法很簡單,把空調調到抽濕,然後往裡噴吧。平時每個月再往裡噴點醫用酒精,安啦。

51.南方一到雨季,什麼都很潮,很多老年人容易患風濕性關節炎。如果晚上提前打開電熱毯把被褥烘乾一下,就好多了。晾了一個星期都晾不幹的衣服,用電熱毯烘也很贊。所以不必等到冬季,雨季就把電熱毯拿出來吧。

52.電吹風機:住酒店的時候快速吹乾洗好的小內衣。平時洗完鞋子,吹一下裡面,也可以快速幹。

53.過日子當省則省,廁所紙不可省,要買好牌子的。便宜的廁所紙不僅消毒不過關,細菌很多,還會添加滑石粉,對女性危害太大了。同理,衛生巾也要買好的哦,還要注意保質期。

54.做菜最後放鹽,這樣鹽不會滲到菜裡,少量鹽就足夠味道,減少食鹽的攝入量。還有味精也要最後放(味精的成份是氨基酸,並沒有任何不安全之處,反而是雞精們,那麼一大罐雞精真的都是雞身上的嗎?)。

55.家裡3年不穿的衣服、貌似有用而從來沒派上用場的瓶瓶罐罐、包裝盒、2年以上沒用過的東西、珍愛而N年不看的雜誌,該扔就扔,不要捨不得。現在房子多少錢1平方米?如果家裡用3、4平方米儲存那些總共價值不到一千塊錢的東西,這個賬太算不來了。

56.逛街看到那些超卡哇宜的東東,不妨站在那裡看個夠。一旦搬回家,它就成了你每週清潔list中的一項。裝修也是一樣,漂亮的木窗格、N多的田園小擺設、小掛件...日後都需要你一項項打掃,生活1年以後你就巴不得家裡空些才好。購買任何東西之前,想好怎麼保持清潔真的很重要。

57.北方一些城市的朋友,由於水質很硬,差不多家家買礦泉水,但是煮飯、做粥、煲湯的時候反而忽略,直接用自來水,等於把水垢全吃進肚子(燒開水還沉澱下來一部分水垢),日久天長很容易結石,最好在廚房也放一桶礦泉水或純淨水。

58.搬進新居的朋友,最好讓物業的電工師傅來測一下電壓。如果電壓不穩定,冰箱、彩電、電腦容易壞。

59.消化不良、胃部不好的朋友,用大麥或大米在鐵鍋裡幹炒,直到變成棕色發黑,當茶泡著喝,有奇效。東北的朝鮮族人教的,他們老吃生冷的東西,所以要喝這種茶護胃。

60.普通感冒,最好的治療方法:大量喝綠茶、吃維C銀翹,吃康泰克(或其他抑制表面難受症狀的感冒藥),悶頭睡覺。因為沒有一種藥可以殺死感冒細菌,7天是感冒細菌自然死亡的週期,康泰克類感冒藥只是減少你的難受感,所以只需吃下感冒藥,等7天就自然好了。醫生喜歡給公費醫療的患者開昂貴的消炎藥,千萬慎吃,不僅對感冒毫無作用,還使你產生抗藥性。

61.感冒了就蒙在被子裡發汗是很危險的,正確做法是應該物理降溫(開空調,或者傅冰塊)。高溫不僅容易燒壞大腦,還會使人大量失水,大量失水會帶去人體內的鉀,缺鉀會讓人心跳停----又名驟死。上次我一個朋友急性腹瀉,一個晚上7次(一夜七次郎啊),我說你快去醫院輸鉀,他到了醫生就說他已經接近病危邊緣了。一頓鉀輸得他齜牙咧嘴,要知道輸鉀是輸液裡最疼的,男子漢都能輸哭。所以筒子們,避免遭罪就要在脫水初期進食含鉀食品,最好的補鉀食品是西瓜,沒西瓜就喝綠茶、吃各種新鮮水果。如果出現以下症狀就是缺鉀:四肢無力、嗜睡、昏沉、噁心、心悸

62.補充膠原蛋白的面膜最貴,當然效果是很好的,但是塗抹上去畢竟吸收的很有限,吃下去才是最好的,每週做一次很貴的膠原蛋白面膜,不如啃一隻豬蹄(或者超市賣的豬皮凍),堅持半年就能讓你皮膚從內到外換個樣。怕吃豬蹄的女生,也可以喝銀耳羹,只是效果比豬蹄(動物性膠原蛋白)差一點。

63.北方冬天很乾燥,洗澡後皮膚容易乾裂或搔癢,推薦一款很贊的家庭自製潤膚止癢水:1瓶純淨水、醫用75度酒精、醫用甘油(也在藥店買。甘油瓶子上帶刻度,方便我們配藥)。比例是100毫升純淨水 14毫升甘油 28毫升酒精。這個方子絕對的有效,我父母都用十來年了。

64.減肥震動器,對減肥毫無功效,但是倒另有一功:運動完放在胳膊、腿上抖一陣,大幅度減少運動後肌肉酸痛。活動不便的病人,放在屁股、背部抖一抖,可以避免褥瘡(如果給病人使用,清買溫和的振動器)。

65.推薦一種日本家家廁所必備的電器:潔身器。安裝在廁所上,每次便便完沖洗一下,菊花褶無法用廁紙擦乾淨的地方就乾淨了。大部分人得痔瘡都是因為清潔沒做好,我老娘用了三年潔身器,二十來年的痔瘡都好了。女性因為生理結構特殊,不做好衛生容易藏汙納垢,買前後式的可以前後都清洗。我家用的是金陶牌,十多年了,沒壞過,我給親戚推薦的也是這個牌子。不用買功能多的,又貴又沒用,基本功能帶前後沖的就安了。

66.家庭必備的臭氧機。體積很小,把肉或者蔬菜或者水果放在水裡,通入臭氧5~10分鐘,可以清除殘留農藥和抗生素,尤其是肉類,通入臭氧10分鐘,能浮出一大層東西,都是抗生素。臭氧機還可以用來做碗筷消毒(碗筷放水裡,通入臭氧),大衣櫃內衣物殺菌(把臭氧機放入大衣櫃,吹10分鐘),尤其是洗衣店洗回來的衣服,肉眼看不見的細菌很多,用臭氧消毒是最有效的。還有廁所殺菌(放廁所裡吹10分鐘)、洗衣機內部殺菌,等等。淘寶上一個臭氧機約100塊,物美價廉。PS:人不可長期處在臭氧裡,所以消毒的時候人要走開。

67.老公新送的htc手機好贊,是使用微軟作業系統的手機,除了傳統手機的一切功能,還可以下載免費小說(不僅可以躺床山看,還可以帶到廁所~,對我這樣最愛看玄幻小說的太棒了)、下載mp3,做小記事本,看包月網上新聞,當移動硬碟,編輯word文檔,金山詞霸,吼吼,居然才1000多塊(水貨啦,正版還是要2000的),是目前性價比最高的。淘寶上山寨版的更便宜,但不知道品質如何,這個東東見仁見智啦。

68.喜歡自己護理車的筒子,在淘寶上買清潔車蠟、上光車蠟、擦車巾等物,價格比商店便宜N倍,我買的一款水晶蠟在汽車美容店480,淘寶上120),擦車巾商店15,淘寶上5塊,特價的可拆洗撣子15塊錢1個,我一口氣買了3個,我2個老公1個。說到這裡歎一下:做汽車美容行業的太暴利了。

69.我喜歡在淘寶上買家居、廚房用品,比如電動刮胡刀(給老公),商店3000多的飛利浦三頭刮胡刀,淘寶上600多,妖孽啊。還有毛巾啊、床單啊、棉被啊、垃圾袋啊等等,都比商店便宜好多,還有很多有創意的小家居用品,比如晾衣藍、防風晾衣繩。衣服、化妝品、鞋子和零食類從來沒買過,因為實物往往和照片有差別,或者算上運費不合算。---不要問我都從哪些店買的,有些東西買太久,交易記錄都沒了,總之大家買東西之前貨比三家,不要光看信譽等級,一定要看看別人買了該產品後的評論,這樣就不會買到假貨了。我在淘寶上幾年,一個是自己非常小心,一個是比較走運,碰到的賣家都是好人。

70.我兩個朋友裝修房子,都在淘寶上買的傢俱,連上運費都比商店便宜(海南傢俱巨貴),還有很多漂亮的裝飾品、燈飾,網上買也合算。不過傢俱拿回來往往很難自己安裝,要給點錢請裝修工人幫裝上。(千萬別找傢俱店的幫裝,天價。)


quoted from [here]
illustration by Tenkiame

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